Miss ΒΙΚΙΝΙ World

Just another WordPress.com weblog

Η ΕΜΠΕΙΡΙΑ ΤΗΣ ΤΑΤΙΑΝΑΣ ΣΤΕΦΑΝΙΔΟΥ ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΤΗ ΔΙΑΙΤΑ ORAC!

ΣΤΕΦΑΝΙΔΟΥ ΤΑΤΙΑΝΑ

Μετά από πολλά χρόνια διατροφικών ατασθαλιών, κάνω εδώ και μια εβδομάδα τη νέα δίαιτα που προτείνει στο Τlife ο διατροφολόγος Δημήτρης Γρηγοράκης. Σκέφτηκα να σας γράψω την εμπειρία μου και τις εντυπώσεις μου γιατί καταλαβαίνω ότι το θέμα της σιλουέτας σας, λόγω καλοκαιριού, σας απασχολεί το ίδιο με μένα.

Έχω κι εγώ το άγχος της παραλίας! Φέτος η χρονιά ήταν πολύ δύσκολη. Έζησα τέτοια πίεση που δεν μπορούσα να υποφέρω και στο φαγητό. Νιώθω συχνά ότι το βράδυ που γυρίζω κατάκοπη είναι μια από τις τελευταίες απολαύσεις, που μου έχουν απομείνει. Τρώω τεράστιες ποσότητες με τη βουλιμία να με κυριεύει. Έτσι λοιπόν, πήρα τρία κιλά, που μου φάνηκαν αμέσως. Ευαίσθητο σημείο μου η κοιλιά! Με τα κατάλληλα ρούχα το χειμώνα δεν το κατάλαβε κανείς. Στην παραλία όμως δεν κρύβεται τίποτα.  ‘Έχω και τον νταλκά των  παπαράτσι…. Τα τρία κιλάκια μου εκτός από τους λουόμενους στην παραλία, θα τα …χαζέψουν και ενδεχομένως θα τα σχολιάσουν , πολλές χιλιάδες αναγνωστών στα περιοδικά. Εφιάλτης!

Με τη δίαιτα Οrac έχασα ένα κιλό την πρώτη εβδομάδα. Και έχασα μόνο ένα γιατί δεν έχω πολλά να χάσω. Χάνω δύσκολα βάρος και αυτήν την περίοδο δε γυμνάζομαι. Ωστόσο θέλω να σας πω ότι κάνοντας το συγκεκριμένο διατροφικό πρόγραμμα, δεν ένιωσα να πεινάω. Πολύ σημαντικό για μένα. Οταν πεινάω με πιάνει απίστευτος εκνευρισμός. Τρελαίνομαι!!!  Επίσης παρατήρησα πριν καν τελειώσει η εβδομάδα, αλλαγή στο δέρμα μου. Λόγω των πολλών αντιοξειδωτικών που περιέχει η δίαιτα, απέκτησε μια λάμψη που με ενθουσίασε. Ένιωσα τον οργανισμό μου να αποτοξινώνεται και να αναζωογονείται! Θα την κάνω άλλη μια εβδομάδα οπωσδήποτε και νομίζω ότι θα με βοηθήσει να βγω με άλλη αυτοπεποίθηση στην παραλία.

Φιλιά πολλά. Περιμένω τα σχόλιά σας . Λατρεύω τις γυναικοσυζητήσεις για δίαιτες και tips ομορφιάς !!!
Υ.Γ. Αν θέλετε να βρείτε τη δίαιτα στο Τlife πληκτρολογείστε στην αναζήτηση, δίαιτα Orac ή αντιοξειδωτική δίαιτα και θα σας βγάλει ένα άρθρο με τίτλο » Επιτέλους, η δίαιτα που ενεργοποιεί το μεταβολισμό.» ή κάνε «κλικ» εδώ.

Καλή επιτυχία!

Τατιάνα.

Βρείτε την original δημοσίευση στη url: http://origin.tlife.gr/Article/FN/0-39-1603.html

Δείτε επίσης την εκπομπή «Αξίζει να το δεις» αυτής της Παρασκευής στον ANT, με την προσωπική εκμυστήρευση της Τατιάνας Στεφανίδου σχετικά με την εμπειρία της με τη δίαιτα ORAC!

About these ads

Single Post Navigation

14 thoughts on “Η ΕΜΠΕΙΡΙΑ ΤΗΣ ΤΑΤΙΑΝΑΣ ΣΤΕΦΑΝΙΔΟΥ ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΤΗ ΔΙΑΙΤΑ ORAC!

  1. Αγαπητή Τατιάνα, ακολούθησα τη δίαιτα Orac για μια εβσομάδα και δυστυχώς δεν έχασα ούτε ένα κιλό, έχοντας βεβαίως αρκετά να χάσω.

  2. Διάβασα πως το acai berry έχει 18500 μονάδες ORAC στο AcaiBerrry Hellas. Αληθεύει;

  3. ΔΥΣΤΥΧΩΣ ΜΕ ΤΗ ΔΙΑΙΤΑ ORAC ΔΕΝ ΕΧΑΣΑ ΚΑΝΕΝΑ ΚΙΛΟ…

  4. Τατιάνα Στεφανίδου: Και το όνομα αυτού «TLife»!
    Δημοσιεύθηκε: 12.03.10 08:54
    Είναι γνωστά τα internetικά σχέδια της Τατιάνας Στεφανίδου και για το βήμα που ετοιμάζεται να κάνει στο Διαδίκτυο η δημοσιογράφος με την βοήθεια πάντα του Νίκου Ευαγγελάτου. Είναι μια προσπάθειά της αφενός μεν να εκσυγχρονιστεί και αφετέρου να αποκτήσει μεγαλύτερη επαφή με τις νεότερες γενιές. Το γυναικείο site που ετοιμάζει τους τελευταίους μήνες με πυρετώδεις ρυθμούς είναι πια γεγονός, αφού λίγες μέρες πριν το Πάσχα έχει προγραμματίσει να ανέβει στο Διαδίκτυο. Και το όνομα αυτού; «TLife»!

    OXI TΙΠΟΤΑ ΑΛΛΟ … ΝΑ ΜΗΝ ΜΑΣ ΔΟΥΛΕΥΟΥΝ ΤΑΧΑ ΜΕ ΤΗΝ ΦΟΒΕΡΗ ΔΙΑΙΤΑ ΟΡΑΚ … ΣΤΗΜΕΝΗ ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ ΕΙΝΑΙ .. ΚΑΙ ΤΙΠΟΤΑ ΠΑΡΠΑΝΩ

    • ΕΤΣΙ ΜΠΡΑΒΟ!ΑΝ ΚΑΙ ΤΗΝ ΠΑΩ ΤΗΝ ΤΑΤΙΑΝΑ,ΑΛΛΑ Ο ΚΟΣΜΟΣ ΔΕΝ ΦΤΑΙΕΙ ΣΕ ΤΙΠΟΤΑ ΝΑ ΜΠΑΙΝΕΙ ΣΕ ΤΕΤΟΙΟΥ ΕΙΔΟΥΣ ΑΝΩΦΕΛΕΣ ΔΙΑΔΙΚΑΣΙΕΣ….

  5. ΔΙΑΦΗΜΙΣΤΙΚΟ ΚΟΛΠΟ Η ΔΙΑΙΤΑ ΤΟΥ Κ.ΓΡΗΓΟΡΑΚΗ!!!!!!ΑΝ ΚΑΙ ΤΗΝ ΕΚΤΙΜΩ ΤΗΝ ΤΑΤΙΑΝΑ ,ΔΕΝ ΝΟΜΙΖΩ ΟΤΙ ΜΠΟΡΕΙ ΚΑΝΕΙΣ ΝΑ ΧΑΣΕΙ ΑΠΟ ΤΗΝ ΔΙΑΙΤΑ ΑΥΤΗ….

  6. Η ΔΙΑΙΤΑ ORAC ΕΙΝΑΙ ΦΟΒΕΡΗ ΔΙΑΙΤΑ ΑΙΣΘΑΝΟΜΑΙ ΟΠΩΣ ΕΣΥ ΤΑΤΙΑΝΑ. ΕΙΜΑΙ ΣΤΗΝ ΤΡΙΤΗ ΕΒΔΟΜΑΔΑ ΤΗΣ ΔΙΑΙΤΑΣ ΚΑΙ ΕΧΩ ΧΑΣΕΙ 3 ΚΙΛΑ. ΑΝ ΚΑΙ ΘΕΛΩ ΝΑ ΧΑΣΩ ΑΛΛΑ 3 ΑΙΣΘΑΝΟΜΑΙ ΠΟΛΥ ΩΡΑΙΑ. ΘΕΛΕΙ ΥΠΟΜΟΝΗ ΚΑΙ ΑΝ ΔΕΝ ΧΑΝΕΤΕ ΕΣΕΙΣ ΟΙ ΥΠΟΛΟΙΠΟΙ ΚΑΤΙ ΦΤΑΙΕΙ. ΙΣΩΣ ΑΝ ΜΕΙΩΣΕΤΕ ΤΙΣ ΜΕΡΙΔΕΣ ΓΙΑΤΙ ΟΛΟΙ ΕΜΕΙΣ ΠΟΥ ΘΕΛΟΥΜΕ ΝΑ ΧΑΣΟΥΜΕ ΛΙΓΑ ΚΙΛΑ ΤΑ ΧΑΝΟΥΜΕ ΔΥΣΚΟΛΑ ΚΙ ΑΥΤΟ ΘΕΛΕΙ ΥΠΟΜΟΝΗ ΚΑΙ ΕΠΙΜΟΝΗ

  7. swsth diaita apo oles tis apopseis!me upomonh kai epimonh(kati pou xreiazetai se oles tis diaites)mporeis ma xaseis 1 m3 2 kila thn ebdomada!bebaia na mhn ksexname oti den exoun oles oi diaites ta idia apotelesmata se olous…

  8. lipon exw kanei thn diaita edw kai 3 vdomades tis 2 prwtes exasa 6 kila (kai exwdas polla na xasw akoma..)to provlhma mou einai pws ths 3h vdomada den exasa gramario tirodas sto epakro thn diaita exete kati na mou protinete?? fovame mhn epiminwntas se eksadlitika stadia adimetopisw kapoio provlhma me thn ygeia mou !!! :D eyxaristw

  9. Ελένη Χ¨ Σπύρου on said:

    Από Κύπρο καλημέρα σας,
    Η δίαιτα φαίνεται τέλεια και με ενθουσίασαι γιατί ήθελα κάτι το διαφορετικό. Και είναι διαφορετική. Περιλαμβάνει τα πάντα όσα μου αρέσουν. Δεν φαίνεται να στερηθείς τίποτα. Και από ότι λέει και η Τατιάνα αν είναι και για να νιώθεις ευεξία και το πρόσωπο σου να λάμπει τότε …. θα την ξεκινήσω σίγουρα.

    Λένα

  10. TATIANA MOY H DIAITA EINAI SOUPER!! OPOS KAI ESY!!! EGO KSEKINHSA APO EXTHES! ELPIZO NA TA KATAFERO!!!FILIA ELISABET

  11. ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ on said:

    Η ΓΥΝΑΙΚΑ ΜΟΥ ΜΟΥ ΕΙΠΕ ΝΑ ΚΑΤΕΒΑΣΩ ΤΗΝ ΔΙΑΙΤΑ ΤΗΣ ΤΑΤΙΑΝΑΣ ΑΠΟ ΤΟ ΙΝΤΕΡΝΕΤ ΜΠΑΣ ΚΑΙ ΑΔΥΝΑΤΙΣΕΙ.
    ΑΝ ΔΕΝ ΣΤΑΜΑΤΗΣΗ ΝΑ ΚΑΤΕΒΑΖΕΙ ΤΟΝ ΑΜΠΑΚΟ ΟΧΙ Η ΔΙΑΙΤΑ ΤΗΣ ΤΑΤΙΑΝΑΣ ΔΕΝ ΘΑ ΚΑΝΕΙ ΤΙΠΟΤΑ , ΑΛΑ ΑΚΟΜΗ ΚΑΙ ΤΗΣ ΜΑΡΙΑΝΑΣ , ΤΗΣ ΙΛΙΑΝΑΣ ,ΤΗΣ ΑΝΔΡΙΑΝΑΣ, ΤΗΣ ΑΝΝΑΣ ……….ΤΟ ΙΔΙΟ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑ ΘΑ ΕΧΕΙ. ΤΟ ΥΨΟΣ ΕΙΝΑΙ 1,55cm ΤΟ ΒΑΡΟΣ 112 ΚΙΛΑ ΚΑΙ ΑΚΟΜΗ ΤΡΩΕΙ

  12. ΕΚΑΝΑ ΤΗΝ ΔΙΑΙΤΑ ΚΑΙ ΕΧΑΣΑ ΕΝΑ ΚΙΛΟ ΤΗΝ ΠΡΩΤΗ ΕΒΔΟΜΑΔΑ. ΔΕΝ ΣΥΝΕΧΙΣΑ ΓΙΑΤΙ ΜΕ ΚΟΥΡΑΣΕ ΝΑ ΜΑΓΙΡΕΥΩ ΚΑΘΕ ΜΕΡΑ ΚΑΙ ΑΛΛΟ ΓΕΥΜΑ.

  13. ΤΑΤΙΑΝΑ ΔΩΣΕ ΜΑΣ ΚΙ ΑΛΛΗ ΔΙΑΙΤΑ ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΦΙΛΑΚΙΑ ΕΛΕΝΗ

Σχολιάστε

Εισάγετε τα παρακάτω στοιχεία ή επιλέξτε ένα εικονίδιο για να συνδεθείτε:

WordPress.com Logo

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό WordPress.com. Log Out / Αλλαγή )

Twitter picture

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Twitter. Log Out / Αλλαγή )

Facebook photo

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Facebook. Log Out / Αλλαγή )

Google+ photo

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Google+. Log Out / Αλλαγή )

Σύνδεση με %s

Follow

Get every new post delivered to your Inbox.

%d bloggers like this: